Руководство: 7 простых правил, чтобы глаза не уставали — без капель, без дорогих очков.
Получить руководствоЯркость, контраст, шрифт.
Правило 20-20-20 + перерывы.
Пальминг, фокусировка.
Чек-лист на 7 дней.
Рекомендовано офтальмологами. Снижает усталость глаз.
Оставьте контакты — вышлем PDF с чек-листом и упражнениями.
Нажимая «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами сайта.
Нужны ли очки? Нет. Руководство — про привычки и настройки.
Для кого? Для всех, кто проводит за экраном более 2 часов в день.